Pour maîtriser votre stress à l'approche des examens et dans votre vie en général,  découvrez la cohérence cardiaque. Essayez cet exercice très simple et très efficace :

Pour vaincre votre stress, n'hésitez pas à lire aussi :

- David Servan-Schreiber, Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse, Robert Laffont, 2003.

- Dr Charly Cungi, Savoir Gérer son stress en toutes circonstances, Retz, 2003.

Pour en savoir plus sur la cohérence cardiaque :

- Dr Charly Cungi et Claude Deglon, Cohérence cardiaque, nouvelles techniques pour faire face au stress, Retz, 2009.